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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Teriyaki-Tofu-Salat
Persiapan 25 menit
Total 8j 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl und etwas mehr zum Anbraten80 g
-
Teriyaki-Sauce und mehr zum Ablöschen50 g
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Koriander, frisch abgezupft15 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Limettensaft25 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
-
Zucker1 geh. TL
-
Chili, gemahlen2 Prisen
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
Möhren geschält, mit dem Sparschäler zu „Nudeln" verarbeitet200 g
-
Edamame, gepalt, TK200 g
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Glasnudeln breit200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen30 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
557 mg
Protein
15 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Lemak
26 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
43 g
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40 Resep
Jerman
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