Perangkat & Aksesori
Grüne Spargel-Frittata
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
898 mg
Protein
19 g
Kalori
1088 kJ /
260 kcal
Lemak
18 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
6 g
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Jerman
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