Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 portions

Bahan-bahan

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opsional) pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 47.7 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1041.8 kJ / 249 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 33.9 g

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