Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1 8 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 45 menit

8 μερίδες

Bahan-bahan

ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
80 γρ.
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα στα 4
350 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
1
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
3 φέτες
αυγά
5
ρυζάλευρο
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 382.8 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1297 kJ / 309 kcal

Lemak 24 g

Serat 1.1 g

Lemak Jenuh 7.8 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 menit

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 menit

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2j 40 menit

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

1j

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

1j 50 menit

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1j 30 menit

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1j 5 menit

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1j 20 menit

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1j 10 menit

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1j

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2j

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Tanpa peringkat

Tampilkan semua