Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1 8 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 45 menit

8 μερίδες

Bahan-bahan

ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
80 γρ.
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα στα 4
350 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
1
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
3 φέτες
αυγά
5
ρυζάλευρο
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 382.8 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1297 kJ / 309 kcal

Lemak 24 g

Serat 1.1 g

Lemak Jenuh 7.8 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1j 20 menit

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2j 25 menit

Mac & cheese στο φλιτζάνι

1j 15 menit

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

55 menit

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 menit

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1j 5 menit

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

1j 10 menit

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 menit

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2j

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1j 45 menit

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

1j 20 menit

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1j

Tampilkan semua