Perangkat & Aksesori
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Persiapan 25 menit
Total 55 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
4 łyżki mąki ryżowej4 łyżki mąki pszennej
-
4 ząbki czosnku
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
3 łyżki słonecznika łuskanego
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
-
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
-
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
-
1 łyżeczka musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1499.2 mg
Protein
25.8 g
Kalori
3065.6 kJ /
732.7 kcal
Lemak
41.8 g
Serat
16.9 g
Lemak Jenuh
5.1 g
Karbohidrat
73.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
BEZ LAKTOZY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 menit
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1j 25 menit
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 menit
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1j
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 menit
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 menit
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 menit
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 menit
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 menit
Sałatka w indyjskim stylu
2j
Tatar z łososia z imbirem
15 menit
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2j 15 menit