Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.5 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
30 g di gherigli di noci
20 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di miele

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 637.9 mg

Protein 2.4 g

Kalori 645 kJ / 154.2 kcal

Lemak 10.3 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 16 g

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