Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1500 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale
- 150 g di broccoli, in piccole cimette
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di scalogno
- 1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco
- 2 di cipollotti con il verde
- 200 g di grano duro, parboiled (ad es. ebly)
- 150 g di carote
- 150 g di rapanelli rossi
- 150 g di zuccine
Vinaigrette
- ¾ di cucchiaino di senape
- ¾ di cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
-
1
cucchiaino di zucchero
atau 1 cucchiaino di miele - 50 g di acqua
-
70
g di aceto di vino rosso
atau 70 g di aceto di vino bianco - 130 g di olio vegetale
Impiattamento
- 265 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- sale per aromatizzare
- pepe macinato per aromatizzare
-
aceto di vino rosso per aromatizzare
atau aceto di vino bianco
- Nutrisi
- per 4 porzioni
- Kalori
- 9452.6 kJ / 2259.2 kcal
- Protein
- 41.4 g
- Karbohidrat
- 249.7 g
- Lemak
- 138.7 g
- Lemak Jenuh
- 20.1 g
- Serat
- 46.8 g
- Natrium
- 7113.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaInsalata di couscous
50 min
Insalata di carote
15min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Tanpa peringkat
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Sorbetto al cetriolo e limone
Tanpa peringkat
Vellutata di zucca e cocco
45min
Condimento balsamico
Tanpa peringkat
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10min
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 min.
Insalata di pollo al curry
Tanpa peringkat
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Tanpa peringkat
Panini con insalata di uova
15min