Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned, drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbohidrat
- 48.2 g
- Lemak
- 18.1 g
- Lemak Jenuh
- 2.6 g
- Serat
- 13.3 g
- Natrium
- 967 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLentil Moussaka
2 godz. 20 min
Potato cakes
45 min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Cauliflower Gratin
55 min
Indian vegetable curry
50 min
Stuffed Vegetables
1 godz. 20 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Spaghetti Muffins
55 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min