Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned, drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbohidrat
- 48.2 g
- Lemak
- 18.1 g
- Lemak Jenuh
- 2.6 g
- Serat
- 13.3 g
- Natrium
- 967 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLentil Moussaka
2 godz. 20 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Tofu Stew
30 dk
Indian Vegetable Curry
50min
Cauliflower Gratin
55min
Potato Pancakes
45 Min
Stuffed Vegetables
1sa 20 dk
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Spaghetti Muffins
55min
Creamy Mac & Cheese
30 dk
Mushroom Taco Filling
35 dk
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 Min