Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
600 g
alho
1 - 2 dentes de
azeite
40 g
beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
150 g
tomate em pedaços
800 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1225.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal

Lemak 11 g

Serat 8.4 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Estufado de amendoim africano

50 min

Assado de lentilhas

2 h 25 min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 h 20 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 h

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 h 10 min

Crumble de amêndoa com legumes

1 h

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 h 15 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 h 15 min

Saag Paneer

No ratings

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Tampilkan semua