Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
600 g
alho
1 - 2 dentes de
azeite
40 g
beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
150 g
tomate em pedaços
800 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1225.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal

Lemak 11 g

Serat 8.4 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 menit

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8j 50 menit

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1j 30 menit

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 menit

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 menit

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 menit

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 menit

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 menit

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1j

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 menit

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1j 25 menit

Chili com soja

Chili com soja

55 menit

Tampilkan semua