Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

3.6 135 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Low Meat Hackbällchen

Basilikum abgezupft
10 g
Knoblauchzehe (opsional)
1
Rinderhackfleisch
250 g
Haferflocken, kernig
125 g
125 g Haferflocken, zart
Eier
4
Tomatenmark
50 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Öl zum Einfetten
Zucchini in Stiften (2 x 4 cm)
150 g
150 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (4 cm)
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Brokkoliröschen (3 cm)
150 g
150 g Romanesco, in Röschen (3 cm)

Tomatensauce und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
600 g passierte Tomaten
Zucker
1 TL
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Wasser zum Kochen
Nudeln
320 - 400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1469 mg

Protein 36 g

Kalori 3355 kJ / 802 kcal

Lemak 25 g

Serat 9.5 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 109 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza

2 godz.

Krustenbraten mit Malzsauce

2 godz. 40 min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 godz. 45 min

Semmelknödel

50 min

Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln

1 godz. 30 min

Ahornsirup-Senf-Kasseler

10 godz.

Schweinefilet Vindaloo

2 godz. 30 min

Kasseler mit Möhren-Spitzkohl-Gemüse und Senf-Hollandaise

1 godz.

Rinderrouladen mit Gürkchen

1 godz. 15 min

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

45 min

Lammkeule alla Romana

2 godz. 15 min

Rindsrouladen

1 godz. 30 min

Tampilkan semua