Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte1000 g
-
de parmesan en morceaux100 g
-
gousse d'ail1
-
de céleri branche coupé en morceaux (4 cm)100 g
-
de carotte coupée en morceaux (4 cm)100 g
-
oignon coupées en deux1
-
de lardons100 g
-
de viande hachée mixte, porc et bœuf400 g
-
d'huile d'olive50 g
-
de tomates en quartiers400 g
-
de concentré de tomate100 g
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de fécule de maïs dissoute dans 4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe
-
de basilic frais finement ciselé4 brins
Nutrisi per 1 portion
Kalori
657.2 kcal /
2749.7 kJ
Protein
35.2 g
Lemak
46.9 g
Karbohidrat
27.4 g
Serat
6.9 g
Lemak Jenuh
15.2 g
Natrium
1258.2 mg
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