Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

600 g de petites courgettes coupées en morceaux de la taille du poussoir
½ c. à café de sel aromatisé aux légumes
600 g de filet de poulet coupé en aiguillettes (3 cm) (voir Variante(s)")
1 ½ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir moulu
20 g de farine
5 brins de persil frais
50 g de parmesan en morceaux
2 gousses d'ail
100 g de poireau en tronçons
25 g d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
150 g de bouillon de volaille
300 g de crème
½ c. à café de paprika

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1042.2 mg

Protein 39.1 g

Kalori 2158 kJ / 515.8 kcal

Lemak 32.3 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 18.3 g

Karbohidrat 16.9 g

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