Perangkat & Aksesori
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)600 g
-
Blumenkohlröschen (2-3 cm)600 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zitronenschale unbehandelt (1 x 3 cm)1 Streifen
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Crème fraîche150 g
-
gekochter Schinken in Würfeln (5 mm)200 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Muskat2 Prisen
-
körniger Senf1 - 2 TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1340 mg
Protein
23 g
Kalori
1362 kJ /
326 kcal
Lemak
11 g
Serat
7.4 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
38 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Neues vom Blumenkohl
15 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40 menit
Quinoa-Bowl
1j
Nudel-Thunfisch-Salat
55 menit
Melonen-Tabouleh
30 menit
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1j
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1j 10 menit
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10 menit
Brokkoli-Speck-Taler
45 menit
Madeleines mit Chorizo, Zucchini und Paprika
40 menit
Detox-Salat
10 menit
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35 menit
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 menit