Orman Kebabı - Lamm-Eintopf

Orman Kebabı - Lamm-Eintopf

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Persiapan 25 menit

Total 1j

6 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Tomatenmark
50 g
Butter in Stücken
60 g
Olivenöl
20 g
Weizenmehl
10 g
Lammhüfte gewürfelt (2-3 cm)
650 g
stückige Tomaten
400 g
Wasser
500 g
Thymianblättchen, frisch (opsional) und etwas mehr zum Dekorieren
1 TL
Pul Biber (opsional)
1 TL
Schwarzkümmel-Samen (opsional)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Salz
2 TL
Möhren in Würfeln (1,5 cm)
350 g
Erbsen, frisch
250 g
Erbsen, TK
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Würfeln (2 cm)
600 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
5 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 417 mg

Protein 23 g

Kalori 2485 kJ / 594 kcal

Lemak 41 g

Serat 6.8 g

Lemak Jenuh 18 g

Karbohidrat 34 g

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