Orientalischer Blumenkohlsalat

Orientalischer Blumenkohlsalat

4.4 56 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Blumenkohlröschen (3 cm)
1000 g
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Olivenöl
50 g
Kurkuma
1 TL
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ½ TL
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
40 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
10 g
Minze abgezupft
5 g
Dill abgezupft
10 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
10 g
Knoblauchzehe
1
Zitronenschale unbehandelt
½ TL
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1271 mg

Protein 8 g

Kalori 964 kJ / 230 kcal

Lemak 15 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Neues vom Blumenkohl 15 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 Std.

Frühstücks-Omelette

35 Min

Coleslaw

10 Min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 Std. 15 Min

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2 Std.

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1 Std.

Porree-Spätzle-Salat

50 Min

Ricotta

20 Std. 30 Min

Möhren mit Marsala

20 Min

Spicy Nudelsalat

30 Min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1 Std. 10 Min

Tampilkan semua