Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
atau 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Nutrisi
- per 2 Portionen
- Kalori
- 4013 kJ / 959 kcal
- Protein
- 35.2 g
- Karbohidrat
- 108.3 g
- Lemak
- 41.7 g
- Lemak Jenuh
- 10.7 g
- Serat
- 17.7 g
- Natrium
- 118 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 min
Kokosbutter
5 Min
Vollkorn-Brötchen
2h
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Granola
1 godz. 40 min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 godz. 30 min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 Min
Pink Super Smoothie
5 Min
Sommerporridge
25 min
Blüten-Mandel-Hörnchen
1 godz. 20 min
Erfrischender Morgendrink
10 min