Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
atau 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
atau 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbohidrat
- 42.5 g
- Lemak
- 6.9 g
- Lemak Jenuh
- 3.1 g
- Serat
- 4.8 g
- Natrium
- 61.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Porridge di avena e mele
25 min
Frullato energizzante
10min
Tortilla saporita
45 min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40min
Granola cocco e mandorle
45 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 min
Uova sode colore arancio
55 min
Piggy buns dolci
2h
Pere insaporite (400 g)
15min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 min
Torta ai cachi e amaretti
1 godz.
Mele insaporite (400 g)
15min