Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

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Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 porciones

Bahan-bahan

10 g perejil chino fresco
700 g de pechuga de pollo en trozos pequenos
1 naranja el jugo y la ralladura
1 ½ cdita de sal
1 pizca de pimienta molida
200 g de brócoli en trozos
300 g de calabacita en trozos
30 g de aceite de oliva
150 g de cebolla
100 g de zanahoria
800 g de agua
350 g de cuscús

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 0 mg

Protein 106 g

Kalori 4800 kJ / 1143 kcal

Lemak 18 g

Serat 0 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 137 g

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