Perangkat & Aksesori
Conchas com marisco e tapenade
Persiapan 10 menit
Total 2j 45 menit
4 doses
Bahan-bahan
Tapenade
-
salsa15 g
-
azeitona verde s/ caroço100 g
-
filetes de anchova em óleo, escorridos2
-
alho1 dente de
-
alcaparras em conserva20 g
-
limão só o sumo½
-
azeite80 g
Massa
-
amêijoas600 g
-
sal3 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar1200 g
-
mexilhão fresco e limpo600 g
-
massa tipo concha400 g
-
chalota50 g
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
cerveja30 g
-
vieiras5
-
Aneto q.b. p/ polvilhar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
3800.8 mg
Protein
58.7 g
Kalori
4025.5 kJ /
962.1 kcal
Lemak
37.9 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
5.6 g
Karbohidrat
93.6 g
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