Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hachis parmentier à la courgette
Persiapan 20 menit
Total 1j 20 menit
6 portions
Bahan-bahan
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belles gousses d'ail3
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d'oignon coupé en deux100 g
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de viande de bœuf hachée400 g
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d'huile d'olive20 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincée
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de courgettes coupées en morceaux400 g
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de pommes de terre coupées en morceaux600 g
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de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
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de lait200 g
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de fromage rapé100 g
Nutrisi per 1 portion
Kalori
377 kcal /
1578 kJ
Protein
24.3 g
Lemak
19.7 g
Karbohidrat
24.2 g
