
Perangkat & Aksesori
Smoothie alle fragole e mele
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
di fragole lavate e a pezzi400 g
-
di mele sbucciate e a pezzi200 g
-
di yogurt bianco intero300 g
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cubetti di ghiaccio3 - 4
-
di acqua di fiori di arancio (opsional)50 g
-
di frutta fresca mista (opsional) lavata e a pezzi100 g
-
di menta fresca (opsional) lavate e asciugate3 - 4 foglioline
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
106 kcal /
443 kJ
Protein
4 g
Lemak
3.3 g
Karbohidrat
16.2 g
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