Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (opsional)
100 g di frutta fresca mista (opsional) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (opsional) lavate e asciugate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 443 kJ / 106 kcal

Lemak 3.3 g

Karbohidrat 16.2 g

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