
Perangkat & Aksesori
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
Persiapan 10 menit
Total 11j 20 menit
6 doses
Bahan-bahan
Doce de framboesa
-
framboesas150 g
-
açúcar50 g
Iogurte
-
leite gordo1000 g
-
iogurte natural120 g
-
açúcar40 g
-
limão só a raspa½
-
natas100 g
Granola
-
óleo de coco10 g
-
mel10 g
-
flocos de aveia100 g
-
avelã25 g
-
sementes de abóbora10 g
-
sementes de girassol10 g
-
cranberries25 g
Nutrisi per 1 dose
Kalori
386.2 kcal /
1615.8 kJ
Protein
11 g
Lemak
19.6 g
Karbohidrat
44.9 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
9.5 g
Natrium
88.5 mg