Perangkat & Aksesori
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
sargos (800 g aprox.)4
-
dentes de alho6
-
vinho branco30 g
-
sal2 c. chá de
-
limão cortado em rodelas1
-
curgete cortada em cubos450 g
-
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe10 pés de
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe12 pés de
-
manteiga100 g
-
ervilhas descongeladas300 g
-
água600 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1250.9 mg
Protein
41.3 g
Kalori
1945.6 kJ /
465 kcal
Lemak
25 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
13.8 g
Karbohidrat
20.7 g
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