Perangkat & Aksesori
Couscous-Gemüse-Salat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
893 kJ /
213 kcal
Lemak
3 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
34 g
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Jerman
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