
Perangkat & Aksesori
Dýňová polévka
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
cibule napůl130 gramů
-
oleje1 polévková lžíce
-
dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy700 gramů
-
mrkve na kousky120 gramů
-
brambor na čtvrtky120 gramů
-
vody700 gramů
-
zeleninového bujónu1 kostka
-
kari½ čajové lžičky
-
chilli, mletého1 špetka
-
zázvoru, mletého½ čajové lžičky
-
dýňových semínek nasucho opražených na pánvi4 polévkové lžíce
Nutrisi per 1 porce
Kalori
116 kcal /
485 kJ
Protein
4.2 g
Lemak
5.9 g
Karbohidrat
12.3 g
Serat
2.8 g