Dýňová polévka

Dýňová polévka

4.6 228 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 porcí

Bahan-bahan

  • cibule napůl
    130 gramů
  • oleje
    1 polévková lžíce
  • dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
    700 gramů
  • mrkve na kousky
    120 gramů
  • brambor na čtvrtky
    120 gramů
  • vody
    700 gramů
  • zeleninového bujónu
    1 kostka
    1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí
  • kari
    ½ čajové lžičky
  • chilli, mletého
    1 špetka
  • zázvoru, mletého
    ½ čajové lžičky
  • dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
    4 polévkové lžíce
    4 polévkové lžíce slunečnicových semínek

Nutrisi per 1 porce

Kalori 116 kcal / 485 kJ
Protein 4.2 g
Lemak 5.9 g
Karbohidrat 12.3 g
Serat 2.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua