Perangkat & Aksesori
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Persiapan 20 menit
Total 1j 40 menit
8 μερίδες
Bahan-bahan
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
1014 mg
Protein
12 g
Kalori
1820 kJ /
435 kcal
Lemak
25 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
43 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Βέγκαν-νηστίσιμα
12 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Tanpa peringkat
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40 menit
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 menit
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1j 35 menit
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 menit
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 menit
Παστουρμαδόπιτα
50 menit
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1j
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 menit
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1j 45 menit
Φριτάτα καπρέζε
30 menit