Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de lentejas secas
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de copos de avena
- 320 g de agua
- 25 g de psyllium
- 20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
- 20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
- 20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 10 g de vinagre de manzana
- 30 g de aceite de oliva
- Nutrisi
- per 1 rebanada/loncha/rodaja
- Kalori
- 526 kJ / 125 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 17.9 g
- Lemak
- 3.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 184.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBrioches de remolacha
2 Std.
Cinnamon rolls de calabaza
2 Std. 15 Min
Pan blanco
3h 10min
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Toña alicantina (Comunidad Valenciana)
2 Std. 30 Min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 Std. 45 Min
Bollos de pan de batata
3óra
Brioche rápido
1 Std. 50 Min
Bollo de pan con pipas de girasol y lino
16 Std.
Panecillos de espelta
16h 30min
Pan de pascua judío (Matzá) - Israel
20min
Panecillos con semillas de amapola
2 Std. 40 Min