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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
Persiapan 30 menit
Total 1j 30 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Ei1
-
Tomatenmark20 g
-
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)40 g
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Senf20 g
-
Salz1 ¾ TL
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Pfeffer1 TL
-
Wasser500 g
-
Blumenkohlröschen (2 cm)650 g
-
Nudeln (z. B. Spirelli)300 g
-
Mandeln, blanchiert50 g
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Knoblauchzehe1
-
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken230 g
-
Olivenöl20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
718 mg
Protein
19 g
Kalori
1592 kJ /
381 kcal
Lemak
16 g
Serat
4.8 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
41 g
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Jerman
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