Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porciones

Bahan-bahan

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 351.6 mg

Protein 13 g

Kalori 1664.9 kJ / 397.9 kcal

Lemak 26.3 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 9.9 g

Karbohidrat 28.7 g

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