Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Avena con plátano y miel
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porciones
Bahan-bahan
-
160 g de hojuelas de avena
-
1 pizca de sal
-
600 g de leche de almendras
-
35 g de almendras fileteadas
-
1 gota de esencia de naranja
-
1 cda de linaza
-
1 cda de semillas de chía
-
40 g de miel más para rociar
-
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
-
canela en polvo
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
292 mg
Protein
22.1 g
Kalori
2654 kJ /
634 kcal
Lemak
21.6 g
Serat
18.4 g
Lemak Jenuh
3.4 g
Karbohidrat
96.4 g
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