Perangkat & Aksesori
Avena mañanera de chocolate y pera
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lemak
23.2 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
42.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Avena mañanera
5 Resep
Meksiko
Meksiko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaEntomatadas de pollo
40 menit
Enchiladas en hoja de lechuga
35 menit
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 menit
Quesadillas de chicharrón prensado
30 menit
Soufflé de huevo con jamón y queso
55 menit
Mermelada de blueberry
45 menit
Avena con plátano y miel
10 menit
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 menit
Waffles rosas con frutos rojos.
30 menit
Huevos cazuela
30 menit
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 menit
Desayuno al horno con croissant
40 menit