Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

16 bucăți

Bahan-bahan

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 4.2 g

Karbohidrat 16.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gustări pentru școală 11 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rulouri lipicioase

3j 45 menit

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1j

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 menit

Budincă de orez negru

45 menit

Brioșe Hash Brown

1j

Clătite din cartofi rași

35 menit

Cozonac

5j

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 menit

Gem de afine

45 menit

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Tanpa peringkat

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 menit

Tampilkan semua