Perangkat & Aksesori
Terci de orz
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
189 mg
Protein
14 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Lemak
16 g
Serat
14 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
83 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bucătăria de vară
11 Resep
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaClătite americane cu mere
30 menit
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1j
Granola cu fructe
45 menit
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 menit
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 menit
Gofre
25 menit
Budincă de ciocolată și chia
8j
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1j 50 menit
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 menit
Bolul de putere al lui Popeye
10 menit
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 menit
Smoothie cu matcha și afine
5 menit