Perangkat & Aksesori
Terci de orz
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
189 mg
Protein
14 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Lemak
16 g
Serat
14 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
83 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bucătăria de vară
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRulouri lipicioase
3j 45 menit
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 menit
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1j
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 menit
Budincă de orez negru
45 menit
Brioșe Hash Brown
1j
Clătite din cartofi rași
35 menit
Cozonac
5j
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 menit
Gem de afine
45 menit
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Tanpa peringkat
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 menit