Perangkat & Aksesori
Terci de orz
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Natrium
189 mg
Protein
14 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Lemak
16 g
Serat
14 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
83 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bucătăria de vară
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBrioșe cu quinoa, jambon și brânză
1j 30 menit
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 menit
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4j 15 menit
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Tanpa peringkat
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 menit
Băutură aromată de migdale
Tanpa peringkat
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Tanpa peringkat
Iaurt natural (Fermentat)
12j 10 menit
Porridge
15 menit
Omeletă Caprese
30 menit
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 menit
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
20 menit