Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g semințe de in
- 30 g nuci diferite, în amestec, întregi
- 80 g fulgi de orz
-
2
păstăi de cardamom, semințele scoase
atau 1 vârf de cuțit cardamom măcinat - 300 g apă
- 1 priză sare
- 3 curmale fără sâmburi
- 200 g iaurt
-
150 - 200
g compot de cireșe, sau caise, prune
atau 150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 2101 kJ / 502 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 83 g
- Lemak
- 16 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 14 g
- Natrium
- 189 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45 min
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12 Std. 10 Min
Cozonac
5 Std.
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10 min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min