Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1832 kJ / 437 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 57 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 8.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Smoothie cu fructe goji
Brak ocen
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Batoane cu quinoa
24h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Budincă de orez negru
45 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Mic dejun paleo
Brak ocen
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min