Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
TM6 TM5

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g corcodușe
  • 30 g zahăr brun
  • 50 g apă
  • 80 g fulgi de ovăz, fini
  • 50 g fulgi de ovăz, crocanți
  • 300 g băutură de migdale
  • 200 g iaurt 10% grăsime
  • 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
  • 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
  • 20 g semințe de chia
  • 10 g semințe de in, zdrobite
  • 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
  • mentă proaspătă, pentru ornat

Nutrisi
per 1 porție
Kalori
1832 kJ / 437 kcal
Protein
11 g
Karbohidrat
57 g
Lemak
16 g
Serat
8.3 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua