Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Karbohidrat
- 1.3 g
- Lemak
- 30.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 768.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 godz. 45 min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Bolul cu mango și somon
Brak ocen
Midii în stil provensal
35 min
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40 min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen