Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Karbohidrat
- 1.3 g
- Lemak
- 30.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 768.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1ωρ. 5 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 Min
Midii în sos picant de roșii
45 Min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 godz.
Tacos cu pește
45 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 godz.
Midii în stil provensal
35 min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Paella cu chorizo și crevete
45 Min
Crevete cu paste și mazăre
40 min