Massa preguiçosa

Massa preguiçosa

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Persiapan 5 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

tomate maduro cortado em pedaços s/ sementes
500 g
azeite
50 g
sal
2 ½ c. chá de
cabeça de alho cortada ao meio (30 g aprox.)
1
malagueta vermelha longa s/ sementes
1
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cebola roxa cortada em fatias
200 g
orégãos
2 c. chá de
queijo parmesão
60 g
coentros
10 g
tomilho só as folhas
4 pés de
água
1200 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1127.5 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1620.5 kJ / 387.3 kcal

Lemak 12.4 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 56.5 g

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