Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
atau 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Nutrisi
- per 1 bicchiere
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbohidrat
- 29.3 g
- Lemak
- 2.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Shot zenzero e curcuma
10 min
Cioccolata calda alla vaniglia
15 Min
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10 min
Milkshake al cioccolato
10 min
Tisana zenzero, garofano e arancia
15 Min
Frullato di frutta
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Tisana zenzero, miele e citronella
15 Min
Frullato pera, mela e banana
10 min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 min
Cioccolata calda al caffè
15 Min
Smoothie ACE
10 min