Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Polpettone di ceci e spinaci
Persiapan 20 menit
Total 1j 30 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
600 g di acqua
-
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
300 g di spinaci freschi lavati
-
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
-
15 g di semi di lino
-
35 g di senape (opsional)
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di ceci lessati (vedere consigli)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
558.1 mg
Protein
7.5 g
Kalori
714 kJ /
170.7 kcal
Lemak
6.1 g
Serat
5.6 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
23.1 g
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