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Petits farcis provençaux aux restes de viande
Persiapan 25 menit
Total 1j 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 petits oignons
-
4 petites courgettes rondes
-
4 tomates
-
300 g d'eau
-
100 g de jambon cuit
-
2 c. à soupe de lait
-
500 g de restes de viande cuite (poulet rôti, rôti de bœuf, de veau,
gigot d’agneau …) -
2 tranches de pain de mie complet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
½ bouquet de basilic frais
-
4 c. à soupe de son d'avoine4 c. à soupe de chapelure
-
huile d'olive
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
42 g
Kalori
1420 kJ /
338 kcal
Lemak
11 g
Karbohidrat
16 g
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