Perangkat & Aksesori
Poivrons farcis sans gluten
Persiapan 20 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
150 g de thon en boîte au naturel
-
50 g de sauce tomate
-
10 g d'olives dénoyautées
-
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de paprika
-
400 g de piquillos en bocal
-
2 œufs
-
50 g de farine sans gluten
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1054.5 mg
Protein
19.9 g
Kalori
1399 kJ /
334.4 kcal
Lemak
20.5 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
17.4 g
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