Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g d'emmental coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
2 gousses d'ail
150 g de thon en boîte au naturel
50 g de sauce tomate
10 g d'olives dénoyautées
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika
400 g de piquillos en bocal
2 œufs
50 g de farine sans gluten

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1054.5 mg

Protein 19.9 g

Kalori 1399 kJ / 334.4 kcal

Lemak 20.5 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 17.4 g

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