Perangkat & Aksesori
Dinde marinée au miel et légumes verts
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
-
70 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 gousse d'ail
-
1 cm de gingembre
-
1 oignon en quartiers
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge émincé
-
300 g d'eau
-
250 g de pois gourmands frais ou surgelés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de haricots verts frais ou surgelés
-
1 c. à soupe de graines de sésame noir
-
1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1048.5 mg
Protein
33.4 g
Kalori
1718.7 kJ /
410.8 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
30.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTortilla au piment poblano et au poulet
40 menit
Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés
1j 10 menit
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1j
Brochettes de poulet aux épices
2j 40 menit
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1j 20 menit
Lapin à l'ananas et à la vanille
1j
Couscous marocain
50 menit
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1j
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1j 10 menit
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1j 15 menit
Poulet rôti farci
1j 50 menit
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1j 5 menit