Miso-Bowl

Miso-Bowl

4.3 80 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 35 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser und etwas mehr zum Kochen
40 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
¾ TL
Wildreismischung
250 g
250 g roter Reis
Spitzkohl in Spalten
200 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Radieschen geputzt
160 g
braune Champignons
300 g
Öl
1 TL
Edamame, gepalt, TK
150 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
15 g
Sojasauce
40 g
Miso-Paste hell
50 g
Ahornsirup
10 g
Balsamico, hell
20 g
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Sesam, geröstet (opsional) zum Bestreuen

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1491 mg

Protein 19 g

Kalori 1669 kJ / 399 kcal

Lemak 9 g

Serat 9.6 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 67 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Healthy 365 11 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1h 45min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1h 45min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1h

Vegetarische Sushi-Rolle

30min

Halloumi-Wraps

40min

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10h

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1h

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1h 20min

Rom - Pizzataler

1h 30min

Indisches Gemüsecurry

1h

Tampilkan semua