Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Nutrisi
- per 1 frasco de
- Kalori
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbohidrat
- 23.7 g
- Lemak
- 73.3 g
- Lemak Jenuh
- 11.6 g
- Serat
- 5.9 g
- Natrium
- 403 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Molho de tomate
35 Min
Pasta de alho
10min
Marinada jamaicana para frango
10min
Caldo de sobras de legumes
45 Min
Molho choron
20 Min
Molho Vinagreta
5min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Manteiga de polenta vegan
25min
Pasta de grão e milho
35 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Molho de tomate e vodka
45 Min