Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 porții

Bahan-bahan

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opsional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 22 g

Kalori 1433 kJ / 341 kcal

Lemak 26.9 g

Serat 3.3 g

Karbohidrat 2.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rețete favorite Thermomix® 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rulouri lipicioase

3j 45 menit

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1j

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 menit

Budincă de orez negru

45 menit

Brioșe Hash Brown

1j

Clătite din cartofi rași

35 menit

Cozonac

5j

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 menit

Gem de afine

45 menit

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Tanpa peringkat

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 menit

Tampilkan semua