Perangkat & Aksesori
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
2 porții
Bahan-bahan
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (opsional) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
22 g
Kalori
1433 kJ /
341 kcal
Lemak
26.9 g
Serat
3.3 g
Karbohidrat
2.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Rețete favorite Thermomix®
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaClătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Keine Bewertungen
Batoane cu mere și scorțișoară
3 Std.
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Smoothie cu zmeură și cocos
10 Min
Omeletă Caprese
30 Min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 Min
Terci de orz
25 Min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Ouă de Paște vopsite în verde
Keine Bewertungen