Perangkat & Aksesori
Linsendal mit Spinat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
250 g gelbe Linsen, (Kochzeit 10 Minuten)rote Linsen (Kochzeit 10 Minuten)250 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen, in dünnen ScheibenIngwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Rüebli in Stücken (2-3)200 g
-
Garam Masala2 EL
-
Chiliflocken (opsional)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
gehackte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch250 g
-
Salz½ TL
-
Jungspinat, frisch gewaschen, grob zerkleinert150 g
-
Koriander, frisch (opsional) grob gehackt5 Zweigchen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
1802 kJ /
431 kcal
Lemak
10 g
Karbohidrat
60 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Einfache Mittagsküche
10 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBlumenkohl-Linsen-Curry
45 menit
Reibekuchen
45 menit
Dal Makhani
9j 30 menit
Soja-Gulasch mit Knödeln
1j 25 menit
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50 menit
Gemüsecurry
1j
Tomaten und Feta Pasta
50 menit
Ramen mit Ei
45 menit
Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi
25 menit
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 menit
Knuspersticks
1j 30 menit
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 menit