Perangkat & Aksesori
Linsendal mit Spinat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
250 g gelbe Linsen, (Kochzeit 10 Minuten)rote Linsen (Kochzeit 10 Minuten)250 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen, in dünnen ScheibenIngwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Rüebli in Stücken (2-3)200 g
-
Garam Masala2 EL
-
Chiliflocken (opsional)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
gehackte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch250 g
-
Salz½ TL
-
Jungspinat, frisch gewaschen, grob zerkleinert150 g
-
Koriander, frisch (opsional) grob gehackt5 Zweigchen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
1802 kJ /
431 kcal
Lemak
10 g
Karbohidrat
60 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Einfache Mittagsküche
10 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKnuspersticks
1j 30 menit
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 menit
Mediterrane Gemüsepfanne
30 menit
Vegane Bolognese
50 menit
One-Pot-Gnocchi
40 menit
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2j
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 menit
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 menit
Mariniertes Ofengemüse
50 menit
Peperoni-Hummus
50 menit
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 menit
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 menit