Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g azeite
- 3 c. chá de sementes de mostarda pretas
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 c. sopa de pasta de alho e gengibre (ver dica)
- 2 c. chá de sementes de coentros
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 2 folhas de louro
- ¼ c. chá de curcuma em pó
- 120 g concentrado de tomate
- 2 malaguetas vermelhas frescas cortadas em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte grego, mais q.b. p/ servir
- 200 g leite de coco
- 2500 g perna de borrego
- Água q.b. p/ assar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1625.5 kJ / 387 kcal
- Protein
- 45.2 g
- Karbohidrat
- 4.2 g
- Lemak
- 22.2 g
- Lemak Jenuh
- 9.2 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 430.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Fusilli com carne guisada
50 dk
Massa com frango e orégãos
30min
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35min
Farfalle com bacon e cogumelos
55min
Peru com molho de cogumelos
40 dk
Arroz de vitela com legumes
50 dk
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Cozido à portuguesa
1 Std. 35 Min
Esparguete com frango
40 dk
Peru com legumes
35min
Almôndegas com legumes estufados
45min