Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Eggplant
- non-stick spray oil
- 450 g eggplant, medium-sized, Ichiban Japanese, 27 slices (5 mm/¼ in.)
- salt, for sprinkling
- ¾ tsp garlic powder
- ground black pepper, to season
Cheeses
- 115 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), diced
- 45 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 - 3 pieces lemon peel
- 225 g ricotta cheese, fresh
Sauce
- 115 g yellow onions, cut into pieces
- 60 g carrots, cut into pieces
- 60 g red bell pepper, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 15 g olive oil
- 500 g tomato sauce
- ½ tsp salt, to taste
Assembly
- 570 g water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 655.6 kJ / 156.7 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 9.7 g
- Lemak Jenuh
- 5.2 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 582.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLentil Moussaka
2h 20 min
Potato cakes
45 min
Stuffed vegetables
1h 20 min
Cauliflower Gratin
55 min
Indian vegetable curry
50 min
Stuffed Vegetables
1h 20 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Spaghetti Muffins
55 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Falafel Waffle
40 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min