Spargel-Korma

Spargel-Korma

4.5 115 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Ghee
30 g
Zwiebeln geachtelt
120 g
Cashewkerne
60 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma
1 TL
Kardamom
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Orangenschale
½ TL
Zitronenschale
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 - 10 g
Kokosmilch
400 g
Spargel, weiß in Rauten (5 cm)
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Zucker
2 TL
Paprika, gemischt in Spalten
250 g
Koriander abgezupft
10 g
10 g Petersilie, abgezupft
Erbsen, TK
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1252.7 mg

Protein 14.3 g

Kalori 2113.7 kJ / 505.2 kcal

Lemak 31 g

Serat 9.1 g

Lemak Jenuh 20.6 g

Karbohidrat 36.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Endlich Spargelzeit! 47 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 menit

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

30 menit

Culurgiones - Sardische Ravioli

2j

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1j 15 menit

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1j 40 menit

Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott

40 menit

Veggie-Braten mit Ei

1j 45 menit

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 menit

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45 menit

Gemüse-Bulgur-Chili

30 menit

Pizza-Bruschetta

1j 30 menit

Süßkartoffel-Curry

40 menit

Tampilkan semua