Spargel-Korma

Spargel-Korma

4.6 95 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Ghee
30 g
Zwiebeln geachtelt
120 g
Cashewkern
60 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma
1 TL
Kardamom
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Orangenschale
½ TL
Zitronenschale
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 - 10 g
Kokosmilch
400 g
Spargel, weiß in Rauten (5 cm)
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Zucker
2 TL
Paprika, gemischt in Spalten
250 g
Koriander abgezupft
10 g
10 g Petersilie, abgezupft
Erbsen, TK
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1252.7 mg

Protein 14.3 g

Kalori 2113.7 kJ / 505.2 kcal

Lemak 31 g

Serat 9.1 g

Lemak Jenuh 20.6 g

Karbohidrat 36.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Endlich Spargelzeit! 44 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40 menit

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 menit

Minestrone mit Tortellini

35 menit

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 menit

Bohneneintopf mit Feta

45 menit

Focaccia mit Gewürzöl

4j 15 menit

Pilz-Lasagne

2j 30 menit

Warmer Linsen-Spargelsalat

1j

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 menit

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 menit

Spinat-Käse-Spätzle

20 menit

Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten

30 menit

Tampilkan semua