Granola

Granola

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 porții

Bahan-bahan

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 14 porții

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Lemak 725 g

Serat 126.3 g

Karbohidrat 445 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bune de pus sub brad 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gem de afine

45 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1j

Gofre

25 menit

Jeleu de struguri

Tanpa peringkat

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Tanpa peringkat

Smoothie cu matcha și afine

5 menit

Ouă poșate

15 menit

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 menit

Smoothie de banane și mango, la bol

Tanpa peringkat

Smoothie cu ciocolată și caju

5 menit

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1j 45 menit

Budincă de ciocolată și chia

8j

Tampilkan semua