Granola

Granola

4.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 porții

Bahan-bahan

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 14 porții

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Lemak 725 g

Serat 126.3 g

Karbohidrat 445 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bune de pus sub brad 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gem de afine

45 menit

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1j 45 menit

Rulouri lipicioase

3j 45 menit

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 menit

Bolul de putere al lui Popeye

10 menit

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 menit

Muesli cu mango

5 menit

Jeleu de struguri

Tanpa peringkat

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1j 30 menit

Biscuiți și Sos

Tanpa peringkat

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 menit

Batoane cu quinoa

24j

Tampilkan semua