Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 37 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

9 portions

Bahan-bahan

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 9 portions

Natrium 3299.3 mg

Protein 103.8 g

Kalori 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Lemak 81.9 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 29.1 g

Karbohidrat 19.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Steam it Up in a Cup 8 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dutch Baby Pancake

20 menit

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 menit

Poached Eggs

15 menit

Granola

55 menit

Ven Pongal

Tanpa peringkat

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 menit

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2j 5 menit

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 menit

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8j

Nourish Bowl (Diabetes)

55 menit

Oatmeal

15 menit

Cold and Flu Tea Bombs

6j 25 menit

Tampilkan semua